🍜

อาหารพื้นเมืองลับแล

ข้าวพันผัก · หมี่พัน · ข้าวแคบ · ของกินถิ่นลับแล

มาเที่ยวลับแลทั้งที ต้องไม่พลาดของกินพื้นเมืองที่หากินที่อื่นได้ยาก ตั้งแต่ข้าวพันผักนึ่งร้อนๆ หมี่พันซอสถั่ว ไปจนถึงข้าวแคบแผ่นบางกรอบ บทความนี้รวมเมนูเด่นของลับแลว่าแต่ละอย่างคืออะไรและไปกินที่ไหนดี

เสน่ห์ของอาหารพื้นเมืองลับแล

อาหารลับแลมีรากจากวิถีคนเมืองเหนือตอนล่างผสมความเรียบง่ายของชุมชนเกษตร เด่นที่การใช้แป้งข้าวเจ้าทำเป็นแผ่นบางๆ อย่าง “ข้าวแคบ” และ “ข้าวพัน” ซึ่งกลายเป็นวัตถุดิบตั้งต้นของหลายเมนูประจำถิ่น หากินสดใหม่ได้ตามตลาดเช้าและร้านเก่าแก่ในตัวอำเภอ

เมนูยอดนิยมที่นักท่องเที่ยวมักตามหาคือ “ข้าวพันผัก” แผ่นแป้งนึ่งห่อผักลวกราดน้ำซุป และ “หมี่พัน” เส้นหมี่ม้วนในแผ่นแป้งราดซอสถั่ว รสกลมกล่อม กินได้ทั้งเป็นมื้อเช้าและของว่าง ส่วนใครชอบของแห้งติดไม้ติดมือ ข้าวแคบทั้งแบบแผ่นและแบบทอดกรอบคือตัวเลือกคลาสสิก

บทความนี้เน้นของกิน “ในพื้นที่” ที่ควรนั่งกินสดใหม่ ส่วนของฝากที่ซื้อกลับบ้านได้ เช่น ข้าวแคบแพ็กถุงหรือทุเรียนกวน อ่านต่อได้ในบทความ “ของฝากลับแล” ทั้งสองเรื่องเสริมกันให้ทริปกินของลับแลครบทั้งกินที่ร้านและหิ้วกลับ

เมนูต้องลอง

ข้าวพันผัก · หมี่พัน · ข้าวแคบ

กินที่ไหน

ตลาดเช้าลับแล · ร้านเก่าแก่ในตัวอำเภอ

ช่วงเวลาเด็ด

มื้อเช้า–สาย (ตลาดเปิดเช้า)

จากรีสอร์ท

ตัวอำเภอลับแล ~5 กม.

6 เมนูพื้นเมืองลับแลที่ต้องลอง

1

ข้าวพันผัก

แผ่นแป้งข้าวเจ้านึ่งห่อผักลวกหลากชนิด ราดน้ำซุปร้อนๆ โรยกระเทียมเจียว รสอ่อนละมุน เป็นเมนูซิกเนเจอร์ของลับแลที่ควรลองเป็นอย่างแรก

2

หมี่พัน

เส้นหมี่ม้วนในแผ่นแป้งบาง ราดซอสถั่ว/น้ำจิ้มรสกลมกล่อม กินง่าย อิ่มกำลังดี เหมาะเป็นมื้อเช้าหรือของว่างยามบ่าย

3

ข้าวแคบ

แผ่นแป้งข้าวบางกรอบ มีทั้งแบบแผ่นกินเล่นและแบบนำไปประกอบอาหาร เป็นของขึ้นชื่อประจำลับแลที่ซื้อเป็นของฝากได้ด้วย

4

ก๋วยเตี๋ยว/หมี่ซั่วเมืองลับแล

ร้านเส้นเก่าแก่ในตัวอำเภอมีหมี่และก๋วยเตี๋ยวสูตรท้องถิ่นรสจัดจ้านกำลังดี เหมาะกับมื้อหลักง่ายๆ ระหว่างเดินเที่ยวเมืองเก่า

5

ของหวาน-ขนมพื้นบ้าน

ตลาดเช้าลับแลมีขนมไทยและของหวานพื้นบ้านหมุนเวียนตามฤดู เช่น ขนมจากแป้งข้าวและของหวานใส่มะพร้าว ราคาย่อมเยา

6

ผลไม้ตามฤดู

ปิดท้ายด้วยผลไม้สดของลับแล หน้าฝนมีทุเรียนหลง-หลิน หน้า ส.ค.–ก.ย. มีลางสาด-ลองกอง อ่านต่อในบทความ “ฤดูทุเรียนลับแล” และ “ลางสาด-ลองกอง”

อิ่มอร่อยของพื้นเมืองแล้วพักที่หัวดุมรีสอร์ท

หัวดุมรีสอร์ทอยู่ในลับแล ใกล้ตลาดเช้าและร้านอาหารพื้นเมือง ตื่นเช้าไปชิมข้าวพันผัก-หมี่พันได้สบาย ห้องเริ่มต้น ฿450–600 จองล่วงหน้าผ่าน LINE หรือโทร 099-5029339